Просыпаешься в 3 часа ночи? Узнай причины и способы улучшить качество сна!
Ночной пробуждения — одна из самых распространенных проблем сна, с которыми сталкиваются многие люди. Просыпаться в 3 часа ночи может быть разочаровывающим и неприятным, особенно …